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北京成人擊劍培訓(xùn)選哪家?萬(wàn)國(guó)體育中心成人擊劍課(16歲以上)上課分為三個(gè)部分：體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課。體能課主要是跑跳垮蹲的專項(xiàng)體能練
