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音樂能觸動人的心靈，在你的業(yè)余時(shí)間播放一段輕音樂或一些靈魂歌手的歌曲，會讓你產(chǎn)生共鳴，并根據(jù)節(jié)拍舒緩你不安的心靈。以下是內(nèi)容是怎樣保持平靜的心態(tài)，歡迎關(guān)注哦。

很多人認(rèn)為當(dāng)前的社會很浮躁，人性很暴力，經(jīng)常發(fā)生爭執(zhí)，越來越多的人向往世外桃源的舒適生活，追求內(nèi)心的平靜。生活其實(shí)充滿美好的陽光，但需要用一顆平靜的心去尋找它。

閉上眼睛，沉思美好的事物。忙碌了一天之后，晚上回家之后躺在床上，想想自己在這一天中收獲了什么，遇到了哪些美麗的人和美好的事物。

聽輕柔的音樂。音樂能觸動人的心靈，在你的業(yè)余時(shí)間播放一段輕音樂或一些靈魂歌手的歌曲，會讓你產(chǎn)生共鳴，并根據(jù)節(jié)拍舒緩你不安的心靈。

讀讀詩、寫寫詩、聽聽詩。詩歌本身充滿了韻律，這是超越事物表象的。閑來無事，拿起一些詩歌，讀兩句，品味一下，整個(gè)空間將是一片寂靜。

太陽的味道。早上，看著窗外的陽光，陽光照在你身上，難道你不覺得世界是那么的美麗嗎?不覺得活著真好嗎?

做你喜歡做的事。當(dāng)你很忙的時(shí)候，試著培養(yǎng)一個(gè)小愛好，比如男生可以打球，女生可以做瑜伽。

總之，要保持一顆平靜的心，要有一顆善良的心，要找到一雙善良的眼睛。人們常說發(fā)現(xiàn)美是一種能力，所以我們應(yīng)該用心去引導(dǎo)自己。