打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球,以及面對對手時的反應能力都會隨著我們經(jīng)常的運動以及鍛煉中慢慢的提高,尤其是在比賽當中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體,這些都會從訓練當中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術(shù)訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術(shù)演練和基礎對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能



籃球作為一項團隊運動,為孩子提供了鍛煉交際能力的機會。在打籃球的過程中,孩子能夠結(jié)識更多志同道合的伙伴。學校經(jīng)常會舉行籃球比賽,有籃球賽就要積極參加,到籃球場上去,看看自己苦練籃球的效果,你會感覺自己如魚得水,有志者事竟成。那么,北京海淀清華青少年籃球培訓班哪家好?讓我們一起往下看看吧!

北京海淀清華青少年籃球培訓班哪家好?
推薦東方啟明星籃球培訓機構(gòu),為想要學習籃球的學員們提供了一個平臺,在這里,帶領學員系統(tǒng)的學習籃球技術(shù),讓孩子在籃球?qū)W習方面,從基礎的投籃,運球到后面能夠參加比賽,加強籃球?qū)崙?zhàn)技能,不斷增進自己的籃球技術(shù)。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進行籃球訓練,讓他們學習到貼合自身情況的籃球技術(shù),東方啟明星籃球訓練營會為學員設置不同的培訓課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎,13到16歲籃球進階訓練等等。
每一個階段的訓練都會充分考慮到孩子們的學習特點以及身體素質(zhì),讓每一個孩子在這里都能夠得到成長,訓練場地為學員們安排了器材,整體教學設施完善,設備齊全,場館內(nèi)安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學特色:
1、與傳統(tǒng)教學不同,啟明星教學以賞識鼓勵作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運動潛能。
4、在游戲中教學,在玩中取得進步。
學籃球有什么好處?
1.促進孩子發(fā)育,讓孩子長高。打籃球需要孩子跳躍、奔跑、和各種體育拉伸。想讓孩子長得高,打籃球是選。
2.控制孩子體重,健康成長。在這個容易營養(yǎng)過剩的時代,我們更應該注重孩子的身體健康,籃球運動不僅能夠讓孩子消耗多余脂肪,排出毒素,促進新城代謝等,更能練出強健的體格。
3.提高孩子的學習能力,判斷力??茖W表明,打籃球會促進孩子手眼協(xié)調(diào),提高孩子的反應能力,促進大腦發(fā)育,讓孩子更聰明。
4.幫助孩子宣泄負面情緒,減少壓力。適當?shù)倪\動可以宣泄情緒,打籃球就是較好的方法,流汗解壓。
5.培養(yǎng)孩子的毅力,離成功更近。研究表明,打籃球能培養(yǎng)孩子的堅毅精神,讓孩子敢于挑戰(zhàn)和面對失敗。
6.聚集孩子團隊精神,合作共贏。和小朋友一起參與比賽,不僅能讓孩子從小有團隊精神意識,也能從中收獲好朋友的互相鼓勵的友誼。
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