2025年深圳公共營養(yǎng)師報名時間是哪天?2025年公共營養(yǎng)師考試全年共設(shè)四次，考試時間分別為3月29日、6月28日、9月27日、12月27日。報名時間集中在考前1個月左右，當(dāng)前9月考期報名通道已開啟，考生需通過官方授權(quán)渠道完成報考。

公共營養(yǎng)師報名方式與報考流程

公共營養(yǎng)師考試不支持個人直接報名，考生需通過官方授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成課程學(xué)習(xí)后，由機(jī)構(gòu)統(tǒng)一在考試中心官網(wǎng)提交報考資料。

公共營養(yǎng)師考試安排

公共營養(yǎng)師的考試方式采用線下機(jī)考形式，考試時長為150分鐘，其中理論知識部分90分鐘，技能部分60分鐘。理論知識和技能部分各100分，合格標(biāo)準(zhǔn)為60分及以上。

考試題型主要包括單項選擇題和多項選擇題，這就要求考生不僅要掌握基本的理論知識，還需具備一定的實操能力。

公共營養(yǎng)師考生需知：常見食物營養(yǎng)成分含量匯總

一、谷薯類

谷薯類食物是日常飲食中的重要組成部分，它們提供了豐富的碳水化合物和膳食纖維，是能量的主要來源。此外，谷薯類食物還含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

二、蔬菜類

蔬菜類食物是維生素和礦物質(zhì)的重要來源，尤其是維生素C、維生素K和鉀元素。不同種類的蔬菜營養(yǎng)成分含量差異較大，因此，在飲食中應(yīng)多樣化選擇蔬菜。

三、水果類

水果類食物富含碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C、鉀元素和膳食纖維。適量食用水果有助于維持身體健康。

四、動物性食物

動物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的重要來源。適量攝入動物性食物有助于維持身體健康和生長發(fā)育。

五、奶蛋類

奶蛋類食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的重要來源。適量攝入奶蛋類食物有助于維持骨骼健康和生長發(fā)育。

六、大豆及堅果類

大豆及堅果類食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)。適量攝入大豆及堅果類食物有助于維持身體健康和心血管健康。

七、糖油鹽類

糖油鹽類食物是人體所需能量的重要來源，但過量攝入會對身體健康造成不利影響。因此，應(yīng)合理控制糖油鹽的攝入量。