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深圳南山塘朗萬國體育擊體館
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深圳少兒擊劍暑期培訓班

發(fā)布時間:2023-07-05 10:21:53來源:魔方格

萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事?lián)魟﹃犞鹘叹毢完爢T共同組成,專業(yè)的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系,從實戰(zhàn)的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養(yǎng)孩子的擊劍學習興趣。
萬國體育教學特色
  • 培養(yǎng)擊劍興趣

    擊劍常識+文化介紹
  • 學員組隊PK

    熱身游戲活動+學員團隊組隊訓練
  • 注重于實戰(zhàn)教學

    實踐步伐演練+實戰(zhàn)體驗

  • 擊劍成長

    結束總結家長+擊劍輔導員互動

擊劍的基本步法
  • 舉措辦法

    (1)由實戰(zhàn)姿態(tài)入手,軀干不動,右腿略提大腿,并以膝樞紐為軸,向前踢小腿跨出;
    (2)右腳腳跟先著地,而后全腳著地;
    (3)當右腿前跨時,左腿蹬地(使重心隨之前移)跟上,重心仍在兩腿之間,兩腳間隔仍同肩寬;
  • 技術要點

    (1)右小腿不要向前擺動;
    (2)重心要水平挪動,防止高低動搖;
    (3)兩腳間隔不是略寬于肩,要依據(jù)攻擊的幅度和速度而定;
    (4)兩腳在地面上滑動,兩腳尖方向相似。
教學形式
  • 體能課
    分為基礎體能和專項體能,訓練學員的基礎力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
  • 技術課
    主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作,并通過一些專業(yè)教練的指導、進行雙人練習等手段加以熟練。
  • 實戰(zhàn)課
    包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn),條件實戰(zhàn)是訓練實戰(zhàn)運用技術的能力;計分實戰(zhàn)是訓練技術戰(zhàn)術的分配運用。
萬國體育校區(qū)環(huán)境
 
課程亮點
01亮點1
形體優(yōu)雅:擊劍鍛煉大腿內(nèi)側小肌肉群,塑造優(yōu)雅形體。
02亮點2
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維。
03亮點3
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
04亮點4
免費使用劍、擊劍服、頭盔、手套、護具。

萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事?lián)魟﹃犞鹘叹毢完爢T共同組成,專業(yè)的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系,從實戰(zhàn)的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養(yǎng)孩子的擊劍學習興趣。

深圳少兒擊劍暑期培訓班

萬國擊劍培訓為學員提供了精細化的培訓案例,針對性的梳理和安排,能夠真正結合學員自身的情況,安排合適的訓練計劃。本身孩子在不同的成長階段,是有不同的學習特點和身心特點的,那么想要做好擊劍訓練,就要因材施教。

我們?yōu)閷W員提供了分層的擊劍訓練,針對學員的學習情況,合理安排教學計劃,針對性的擊劍訓練能夠更好地滿足學員的學習需求,幫助學員真正解決學習問題。

本身我們的擊劍培訓給予了學員完善的教學計劃,我們按照孩子的年齡段和學習能力,進行分組教學,打造精品小班,同時按照學員的體能素質(zhì)設置相應的訓練內(nèi)容,讓教學能夠更好地滿足學員的學習需要,幫助學員進一步落實相應的學習內(nèi)容。

擊劍練習注意事項

注意練習前做好準備活動

孩子們在練習擊劍前,應有充分的準備活動,時間20-30分鐘為佳。準備活動的內(nèi)容包括跑步、關節(jié)操、游戲、拉韌帶等。由于兒童好動愛玩的天性,游戲式熱身是一種較好的選擇。通過充分的準備活動,孩子們的各韌帶、關節(jié)將被充分活動開,神經(jīng)與肌肉的興奮性提高,能有效地克服內(nèi)臟器官的生理惰性,使肌體各器官處于興奮及運動狀態(tài)。

注意遵循循序漸進的原則

學習擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃,才能夠較好地掌握擊劍的技術。尤其對家長而言,在孩子的擊劍學習方面切不要貪多圖快,否則欲速則不達。

注意培養(yǎng)自我保護的能力

擊劍學習所必須經(jīng)歷的一個過程就是實戰(zhàn)。而在實戰(zhàn)過程中,較重要的一點就是——必須穿戴好護具。這是一種非常好的避免受傷的保護措施。因此,家長們需多次提醒孩子,學會自我保護,實戰(zhàn)練習時,一定要記得穿戴好全套護具,切不可偷懶存僥幸心理。

注意訓練結束后全面的放松

訓練結束后,人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平,需要一個由高到正常的調(diào)整過程。全面地進行放松處理,能有效地消除疲勞,消除代謝產(chǎn)生的乳酸,環(huán)節(jié)肌肉疼痛。

課程:深圳少兒擊劍培訓班 學校: 深圳南山塘朗萬國體育擊體館 咨詢:

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