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花香盛世羽毛球培訓班介紹

優(yōu)勢：

1、“練+訓+賽”全周期教學模式

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3、專業(yè)的教練團隊

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課程設(shè)置：

1、注意力訓練

2、活動熱身

3、技能訓練

4、放忪拉伸

5、課堂總結(jié)

羽毛球的規(guī)則有哪些?

第一、羽毛球的發(fā)球規(guī)則

在羽毛球比賽前，彼此選用挑邊的標準(拋硬幣)來決策開球方和廠區(qū)。挑邊贏者將首先選擇是開球或發(fā)球，或是在一個上半場區(qū)或另一個上半場區(qū)賽事。輸者在剩下的一項中挑選。

第二、羽毛球的比分規(guī)則

次之，羽毛球比賽標準從2006年5月逐漸，宣布決策推行二十一分的淘汰賽規(guī)則。21分制推行每球評分制，全部單向的每場獲得勝利分皆為21分，高不超過30分。每輪羽毛球比賽采用三局兩勝制，先去21分的一方獲得政府賽事。

假如彼此總比分為20比20時，獲得勝利一方需突破敵人2分才算制勝;直到彼此戰(zhàn)況弄成29比29時，那麼先去第30分的一方獲得勝利。首局獲得勝利一方在下面的一局游戲中先開球。

第三、羽毛球雙方如何站位規(guī)則

針對羽毛球單打：當發(fā)球員的成績?yōu)?或雙數(shù)時，彼此選手均在分別的右發(fā)球區(qū)開球或發(fā)球;當開球方的得分為單數(shù)時，彼此選手均在分別的左發(fā)球區(qū)開球或發(fā)球。

針對羽毛球雙打：游戲中，當戰(zhàn)況為0或雙數(shù)時，球由右發(fā)球區(qū)頂角發(fā)向另一方場所的右發(fā)球區(qū);當戰(zhàn)況為單數(shù)時，球由左發(fā)球區(qū)頂角發(fā)向另一方場所的左發(fā)球區(qū)。

賽事中，僅有當一方持續(xù)評分時，發(fā)球員務(wù)必在右或左發(fā)球區(qū)更替開球，而發(fā)球方隊友的部位不會改變。其他狀況下，參賽選手應(yīng)立在上一連擊的分別發(fā)球區(qū)不會改變，為此確保發(fā)球員的更替。

雙打比賽標準一方每一次僅有一次發(fā)球權(quán)。開球方出錯不但遺失發(fā)球權(quán)也將遺失1分，假如這時候的發(fā)球權(quán)的一方得分成單數(shù)時，則一定是坐落于左發(fā)球區(qū)的參賽選手開球，假如這個時候的發(fā)球權(quán)的一方得分成雙數(shù)時，則一定是坐落于右發(fā)球區(qū)的參賽選手開球。

雙打比賽標準僅有發(fā)球隊友才可以發(fā)球，若其伙伴發(fā)球或被球碰觸則“犯規(guī)”，判開球方評分，當開球被還擊后，球可由二人中任一人擊回，不可連斬，這般來回直到死球。

第四、羽毛球比賽中常見的犯規(guī)

過手違例規(guī)則——發(fā)球時，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方。否則，將判違例。

過腰違例規(guī)則——發(fā)球時，在擊球的瞬間，整個球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。

揮拍有間斷——開球逐漸后，引拍姿勢斷斷續(xù)續(xù)，將判犯規(guī)。

開球標準，球沒有落在要求的發(fā)球區(qū)域內(nèi)，將判犯規(guī)。

球碰觸足球場或其它物件或人，將判犯規(guī)。