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浦東新區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>上海浦東新區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn)
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浦東新區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>上海浦東新區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-03-06 15:42:44來(lái)源：魔方格
籃球運(yùn)動(dòng)中需要很多的肢體動(dòng)作，因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動(dòng)作，這些動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)大腦的控制，所以通過(guò)這些訓(xùn)練會(huì)促進(jìn)人的腦部發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級(jí)簡(jiǎn)介：東方啟明星籃球冬令營(yíng)、夏令營(yíng)是以籃球?yàn)橹黝}，附加其他特色活動(dòng)的培訓(xùn)活動(dòng)?；@球冬令營(yíng)、夏令營(yíng)需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí)，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識(shí)，籃球比賽常識(shí)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓(xùn)練。
適合對(duì)象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。
使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)部教材。
教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。
教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。
美國(guó)籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。
國(guó)際前沿IPT訓(xùn)練體系，搭載上百種訓(xùn)練方法，通過(guò)多角度特訓(xùn)，為中國(guó)各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。
邀請(qǐng)知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會(huì)與冬奧會(huì))為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)防護(hù)與康復(fù)講座，讓你更專業(yè)的在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。
專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)中心，超場(chǎng)地設(shè)施配置。配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架，給你超凡的籃球體驗(yàn)。
在游戲中學(xué)會(huì)交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長(zhǎng)，在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動(dòng)能力。
在訓(xùn)練過(guò)程中促進(jìn)全腦開(kāi)發(fā)，幫助孩子變得更加自信勇敢。
上海浦東籃球冬夏令營(yíng)哪家教學(xué)不錯(cuò)?籃球是不少青少年兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)方式之一，在方面，家長(zhǎng)和同學(xué)們也希望得到籃球老師的指導(dǎo)，籃球教練為帶領(lǐng)孩子們不斷突破自己，向更高更好的目標(biāo)去奮斗，東方啟明星籃球?qū)W校就給孩子們提供了師資力量，完善的課程體系由同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，而且課程的性價(jià)比也是非常不錯(cuò)的。
先來(lái)看一看東方啟明星的教練是怎樣的一個(gè)情況，這里的教練是面向各地進(jìn)行招募，面試的通過(guò)幾率很低，這也是學(xué)校嚴(yán)格要求教練們教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)以及自身實(shí)力的一個(gè)底線，只有更高的要求按運(yùn)輸教練的師資隊(duì)伍，這樣才能提供給同學(xué)們一個(gè)更加教學(xué)團(tuán)隊(duì)，能夠來(lái)到學(xué)校進(jìn)行任職的老師都是非常不錯(cuò)的。
能夠進(jìn)入到面試過(guò)程中，也需要經(jīng)過(guò)學(xué)校的層層考核，不僅是在技術(shù)方面需要有過(guò)硬的基本功能能夠，指導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，也需要在個(gè)人品格上面值得肯定。為人師表一定要有正直的性格魅力，這樣才能更好的帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)，引導(dǎo)大家成長(zhǎng)，在職業(yè)態(tài)度方面也要敬業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)待每一位孩子們的學(xué)習(xí)。不僅如此，也要有一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的能力，這樣才能不斷精進(jìn)課程，帶來(lái)更好的教學(xué)。
東方啟明星籃球收費(fèi)也是非常合理的，小班教學(xué)，個(gè)性化指導(dǎo)，針對(duì)性訓(xùn)練，定期的訓(xùn)練考核以及精彩的籃球聯(lián)賽，都提供給同學(xué)們，相比之下課程的價(jià)格是非常劃算的，而且性價(jià)比很高，適合同學(xué)們進(jìn)行不斷的學(xué)習(xí)。
在這里學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)籃球技能，也是通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子們健康向上的性格和責(zé)任心、自信心等。這些都能夠成為同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中以及未來(lái)的人生，都有著重要的影響意義。老師們會(huì)不斷鼓勵(lì)孩子們進(jìn)行學(xué)習(xí)，自己擁有更強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力，在面對(duì)學(xué)習(xí)困難的時(shí)候會(huì)退縮，也會(huì)積極主動(dòng)的尋找解決辦法，這也是競(jìng)技精神對(duì)同學(xué)們的影響。
東方啟明星師資團(tuán)隊(duì)也能造就更好的課程內(nèi)容，老師們經(jīng)驗(yàn)豐富，實(shí)力強(qiáng)大，不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)優(yōu)化課程內(nèi)容在同學(xué)們，學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中，也能夠帶領(lǐng)大家更好的學(xué)習(xí)，讓不同年齡階段的孩子們都能學(xué)習(xí)到適合自己的課程內(nèi)容。
投籃技巧
投籃技巧之基本姿勢(shì)。
投籃前要擺正姿勢(shì)，持球時(shí)右手為主，左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分開(kāi)。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，增加籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投籃技巧之三步上籃。
上籃之前，要把身體重心壓低，運(yùn)球不要超過(guò)腰部，身體要穩(wěn)當(dāng)，上身擺正。跑動(dòng)中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時(shí)，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。很多初學(xué)者在進(jìn)行較后一步投籃時(shí)往往功敗垂成，或者用盡過(guò)猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網(wǎng)甚至三不沾。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時(shí)手勁要使用均勻，輕柔一些較好，手腕要靈活。
投籃技巧之投籃力度和弧度。
投球時(shí)還要注意右手向前推送球的力度和球的運(yùn)行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據(jù)你所處位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定，投球時(shí)，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直?；@球的運(yùn)行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。
課程：上海浦東籃球冬夏令營(yíng) 學(xué)校： 上海浦東新區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
