發(fā)布時間:2021-08-30 15:23:40來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團(tuán)隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對團(tuán)隊意識、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
籃球運動是需要自信的,只有對自己自信才能贏得對手。從剛開始的不懂到后的上場比賽這都是在鍛煉孩子的自信心。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子有自信,這就是籃球運動帶來的好處。那么,廣州番禺少兒籃球培訓(xùn)班哪里有?推薦東方啟明星。
啟明星籃球課堂
訓(xùn)練為輔,育人為本,讓孩子在學(xué)習(xí)中感受愛,傳遞愛
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。
主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員**提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
因材施教,細(xì)化課程,捕捉每一個年齡段孩子的特點
學(xué)前階段(4-6歲):啟發(fā)運動興趣,培養(yǎng)運動習(xí)慣
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。
用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進(jìn)行啟蒙。
中小學(xué)階段(7-15歲):提升基本技術(shù),強化身體素質(zhì)
學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團(tuán)隊分工的方式尋找解決辦法,
巧用突破有以下幾個方面:
一、利用突破縮小對方防守范圍,給本隊中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機會。
在比賽中,當(dāng)對方采用聯(lián)防,且對方身高上又有優(yōu)勢,而本方隊員籃下得分困難,中遠(yuǎn)距離投籃又沒有機會時,進(jìn)攻隊員應(yīng)有意識地,果斷地突破上籃或突破分球,有目的地將對手?jǐn)D向籃下,迫使對手縮小防守區(qū)域,并及時將球傳給跟進(jìn)或繞到無人防守處的接應(yīng)隊員。這種突破分球的戰(zhàn)術(shù)不是為了籃下得分,而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機會。
二、有針對性的突破,迫使對方核心隊員犯規(guī)。
當(dāng)一方隊員處于防守時,進(jìn)攻隊員應(yīng)有針對性地、有目的地朝對方核心隊員防守路線上持球突破,"逗"其在防守時犯規(guī),特別是當(dāng)對方核心隊員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動地朝其防守路線持球突破,迫使對方核心隊員犯規(guī),達(dá)到對方核心隊員五次犯規(guī)被罰下場的目的。如果對方核心隊員在三次或四次犯規(guī)后,采取"謹(jǐn)慎"防守,那么進(jìn)攻隊員盡管大膽進(jìn)攻,讓其形同虛設(shè),乘機得分。
課程:廣州番禺少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 廣州番禺東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: